巻き肩

肩が本来の正常な位置より前に出て内側に巻き込んだ状態を指します。猫背など姿勢への悪影響、肩こりにも繋がります。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、横向きでの就寝が原因と考えられています。